マカナとベルタの比較｜妊活サプリの違いと最適な選び方を徹底解説

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妊活サプリのマカナとベルタを比較したいけれど、どちらが自分に合っているのか分からないと感じていませんか。

妊活中の体づくりや必要な栄養素は人によって違うため、成分や価格、安全性を理解したうえで選ぶことが大切です。

ただ、公式サイトや口コミを見ても情報がまとまりにくく、結局どちらが良いのか判断できない人も多いようです。

この記事では両サプリの特徴や違いをできるだけ分かりやすくまとめ、初めて妊活サプリを選ぶ方でも自分に合った選び方ができるように解説します。

妊活を始めたばかりの方はもちろん、夫婦で一緒にサプリを検討している方にも参考になる内容です。

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マカナとベルタの比較の結論と選び方

• 対応時期の違いと選び方
• 栄養素・含有量の違い
• 無添加数と原材料の比較
• 安全性・検査体制の比較
• 価格・定期コースの比較

対応時期の違いと選び方

妊活サプリとして人気の高いベルタとマカナですが、どちらも妊活をサポートするために開発されている一方で、利用できる時期や最適な選び方には大きな違いがあるとされています。公式サイトや公的情報によると、それぞれがサポートするライフステージやユーザー層は明確に分かれているという情報があります。

まず、ベルタ葉酸サプリは、妊活中から妊娠初期・中期・後期、さらには授乳期まで、長い期間にわたって使うことを想定して設計されています。厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型葉酸を採用し、妊娠初期の胎児の発育に重要な時期はもちろん、出産や授乳の期間まで幅広く栄養サポートを続けられる点が特徴です。特に「一つのサプリでライフステージごとに切り替える手間を省きたい」「妊娠がわかった後も安心して使いたい」と考える方には、ベルタの長期間対応というメリットが高く評価されています。

一方、マカナは妊活期に特化した設計がされており、妊娠を目指しているカップル、特に妊娠前の体づくりを重視する方に向いているという情報があります。妊娠後は同シリーズの妊娠期専用サプリ（例：メルミーなど）へ切り替える必要があるため、「妊活に集中したい」「まずは妊娠しやすい体づくりをしたい」といった妊活期のサポートに特化して選ぶのがおすすめです。

選び方としては、今の自分のライフステージとサプリメントに求めるものを明確にすることが重要です。もし妊活だけでなく、その後の妊娠・出産・授乳期も見据えて一つのサプリで長くケアしたい場合はベルタが適しているという声が多いです。一方、妊活期に必要な活力成分や夫婦で一緒に栄養バランスを高めたい場合にはマカナが推奨されています。特にマカナは男性も一緒に摂取できる設計になっており、夫婦協力で妊活を進めたいカップルにも選ばれています。

このように、ベルタとマカナの対応時期の違いを正しく理解し、自分たちの状況や目指したいゴールに合ったサプリメントを選択することが、妊活サプリ選びの第一歩となります。

栄養素・含有量の違い

ベルタとマカナは、どちらも厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型葉酸を主成分としながら、それ以外にも多種多様な栄養素を配合しているサプリメントです。しかし、その栄養素の種類や含有量、配合バランスには大きな違いがあると、公式サイトや信頼できる第三者レビューで紹介されています。

まず、ベルタ葉酸サプリの特徴として、妊活から妊娠期にかけて必要となる27種類のビタミンやミネラル、20種類のアミノ酸、23種類の野菜成分、5種類の美容成分がバランス良く含まれています。公式サイトによると、葉酸は1日4粒で480μg摂取できる設計となっており、これは厚生労働省が妊娠初期の女性に推奨する量に相当します。また、美容成分としてコラーゲンやヒアルロン酸、燕の巣、サンゴカルシウム、黒酢もろみが配合されている点は、妊娠期の肌や体調の変化が気になる方から好評を集めています。

一方、マカナの栄養素は妊活期に特化している点が大きな特徴です。日本産のマカを主成分とし、男性にも必要な成分が多く含まれています。葉酸は1日4粒で400μgと設定されており、ビタミンやミネラルは合計20種類以上配合されています。加えて、ビタミンCやビタミンEといった抗酸化作用（体内のサビを防ぐ作用）のある成分や、金時しょうが、DHA・EPA、GABAなど体力や活力をサポートする成分が豊富です。特にマカは、体の冷え対策やスタミナアップ、ホルモンバランス調整のサポート成分として知られています。

以下に、両製品の主要な栄養成分の違いを分かりやすく比較表にまとめました。

主な栄養成分	ベルタ葉酸サプリ（1日4粒あたり）	マカナ（1日4粒あたり）
葉酸	480μg	400μg
鉄	23.2mg	8.7mg
亜鉛	10mg	9mg
ビタミンB6	3.34mg	5mg
ビタミンB12	1.4μg	24.1μg
ビタミンC	30.88mg	122mg
ビタミンD	8.5μg	4.1μg
ビタミンE	6.5mg	20.9mg
カルシウム	264mg	記載なし
特徴成分	コラーゲン、ヒアルロン酸など美容成分	マカ、金時しょうが、DHA/EPA

このように、ベルタは妊娠・出産期に必要な鉄や葉酸、美容成分の配合量が多い一方で、マカナは妊活中の夫婦や男性の体調を考慮した成分バランスが特徴です。また、ビタミンB12やビタミンC、ビタミンEなどはマカナの方が高めに設定されているため、体力や活力を求める場合に適しています。

選択のポイントとしては、妊活期に夫婦一緒に取り組みたい場合や男性の活力サポートを重視したい場合はマカナ、妊娠や授乳を見据えた総合的な栄養補給や美容サポートを重視したい場合はベルタが向いていると考えられます。実際に、どちらも公式サイトで詳細な栄養成分が公開されており、不足しがちな成分を補う目的で使うのが推奨されています。

【参照】
・厚生労働省 日本人の食事摂取基準（2020年版） https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_08517.html

無添加数と原材料の比較

葉酸サプリ選びにおいて「無添加数」と「原材料の品質や特徴」は、安心して長く続けるためにとても重要な観点です。ここでは、ベルタ葉酸サプリとマカナの無添加へのこだわりと、配合されている主な原材料について、できるだけ客観的な情報をもとに比較します。

まず、無添加数について公式サイト等の公開情報を参考にまとめると、ベルタ葉酸サプリは14種類の添加物を不使用、マカナは11種類の添加物を不使用とされています。具体的に不使用とされている添加物の内訳は、下記の通りです。

サプリ名	無添加数	不使用の添加物例
ベルタ葉酸サプリ	14種類	香料、着色料、保存料、発色剤、漂白剤、防カビ剤、膨張剤、苦味料、光沢剤、酸味料、調味料強化剤、増粘安定剤、甘味料、pH調整剤
マカナ	11種類	香料、着色料、保存料、酸味料、甘味料、増粘安定剤、膨張剤、苦味料、防カビ剤、pH調整剤、発色剤

このように、ベルタ葉酸サプリの方が不使用の添加物の種類が多く、より「無添加」にこだわりたい方に向いていることがわかります。ただし、どちらも一般的な葉酸サプリと比べて無添加基準は高く設定されているため、不要な添加物を避けたい方にとって安心できる選択肢であると考えられます。

原材料の面では、それぞれ特徴的な成分の配合が確認されています。ベルタ葉酸サプリは、モノグルタミン酸型酵母葉酸を主成分とし、さらに23種類の野菜、20種類のアミノ酸、ビタミン・ミネラル27種類、美容成分（コラーゲン・ヒアルロン酸など）も配合されています。葉酸の含有量は480μgで、厚生労働省の推奨量を満たす仕様となっています。（参照：ベルタ葉酸サプリ公式サイト）

一方、マカナは国産マカや金時しょうが、30種類の国産野菜、ファイトケミカル（野菜や果物などに含まれる健康維持成分）23種類、21種類のアミノ酸、DHA/EPA、ビタミン・ミネラルなど、合計90種類以上の栄養成分をバランスよく配合しています。特にマカ（栄養価が高い根菜）は、妊活サプリとしてのサポート成分として注目されています。葉酸の含有量は400μgです。（参照：マカナ公式サイト）

どちらのサプリも一般的な食事だけでは摂りづらい多彩な栄養素をカバーしているため、食生活のバランスが気になる方や、体調管理を重視する方には魅力的な選択肢と言えるでしょう。加えて、原材料の産地や加工国の情報公開も行われているため、原材料の安全性や信頼性に関する配慮も感じられます。

安全性・検査体制の比較

サプリメントは体内に直接取り入れるものなので、安全性や検査体制への配慮は欠かせません。ここでは、ベルタ葉酸サプリとマカナの安全性確保の取り組みや、検査体制について分かりやすく比較します。

両サプリメントは、いずれも日本国内の「GMP認定工場」で製造されています。GMP（Good Manufacturing Practice）とは、医薬品やサプリメントの製造過程において、一定水準の品質管理を徹底するための国際的な基準です。これにより、原材料の入荷から製造、出荷までの各工程で厳格なチェックが実施されているとされています。

また、ベルタ葉酸サプリ、マカナともに、安心安全マークの取得や第三者機関による放射能濃度検査、残留農薬試験を実施していることが公式サイトで明示されています。ベルタ葉酸サプリは、原材料の最終加工国を公式サイトで公開しており、出荷前には18項目以上の検査工程を経ているという情報があります。加えて、放射能濃度検査および残留農薬試験でも「検出せず」という結果が公表されています。（参照：ベルタ葉酸サプリ公式サイト）

マカナについても、放射能や残留農薬の検査を第三者機関で行っており、問題がないと確認されたものだけが出荷されています。ただし、マカナは「検収せず」とされる場合があり、詳細な検査内容や結果はベルタに比べてやや限定的な印象もありますが、製造元の公式情報では十分に安全性が担保されていることが強調されています。（参照：マカナ公式サイト）

さらに、どちらのサプリも日本国内の工場で生産されている点、及び複数の専門家による監修や品質管理体制を整えている点が共通しており、長期的に継続しても安心して利用できる製品であるという口コミや評判も多く見られます。

総合的に見て、ベルタ葉酸サプリとマカナはどちらも国内最高レベルの安全性を確保するために、製造・検査体制をしっかり整えていることが分かります。体調や安全面に不安を感じることなく選べるサプリメントといえるでしょう。

価格・定期コースの比較

妊活サプリメントを長く続ける上で、価格や定期コースの条件は非常に重要な判断材料です。ベルタ葉酸サプリとマカナは、どちらも初回特典や定期コースが用意されていますが、内容や割引率、継続条件に違いがあります。ここでは、両製品の価格と定期コースについて、公式情報をもとに詳しく比較・解説します。

価格比較：初回価格・2回目以降の価格

まず、両サプリメントの定期コースの価格を表にまとめると、次の通りです。

製品名	通常価格（税込）	定期初回価格（税込）	2回目以降価格（税込）	定期コースの縛り	送料
ベルタ葉酸サプリ	5,980円	1,980円（66%OFF）	3,980円（33%OFF）	6回継続が必要	ずっと無料
マカナ	6,580円	3,980円（40%OFF）	5,980円（10%OFF）	縛りなし	ずっと無料

この表から分かるように、ベルタ葉酸サプリは初回価格が1,980円と、マカナよりも2,000円安くなっています。2回目以降も、ベルタ葉酸サプリは3,980円、マカナは5,980円となり、毎月の負担に約2,000円の差が生じます。

割引率・実質的な月額コスト

長期的に継続した場合のコストにも注目する必要があります。たとえば、6回（約半年）続けた場合、両者の合計費用は以下の通りです。

• ベルタ葉酸サプリ：1,980円（初回）＋3,980円×5回＝21,880円
• マカナ：3,980円（初回）＋5,980円×5回＝33,880円

このように、6回続けた場合、ベルタ葉酸サプリの方が約12,000円安くなります。

定期コースの継続条件と解約のしやすさ

価格だけでなく、定期コースの「継続回数の条件」も確認しておきたいポイントです。ベルタ葉酸サプリは公式サイトによると、最低6回分の受け取りが必要とされています。途中での解約はできず、6回分受け取った後で解約手続きが可能です（参照：ベルタ葉酸サプリ公式サイト）。これにより、初回特別価格や2回目以降の割引が適用されています。

一方、マカナは継続回数に縛りがありません。初回商品を受け取った後であれば、次回発送日の10日前までにマイページの問い合わせフォームから解約手続きができます（参照：マカナ公式サイト）。これにより、体に合わない場合や妊活計画の変更があった場合も、無駄な費用を抑えやすい設計になっています。

送料・特典・その他費用

両製品とも定期コースを利用する場合は送料が無料です。単品購入の場合はベルタ葉酸サプリで送料が発生する場合がありますが、定期コースであれば常に無料配送となります。

また、定期コース利用者にはサポート体制や特典が付くことも多く、例えばマカナの場合は管理栄養士や妊活カウンセラーによるサポートが電話で受けられる特典があり、ベルタ葉酸サプリもLINEやメールで専門家に気軽に相談できる環境が用意されています。

コストパフォーマンスと向いている方

このように、価格面だけで選ぶならベルタ葉酸サプリが安く、継続コストを抑えたい方に向いています。ただし、6回の継続が条件なので、短期間だけ試したい場合は注意が必要です。マカナは価格がやや高めですが、縛りがなく解約しやすいため、初めて妊活サプリを利用する方や「とりあえず試してみたい」と考えている方には安心の選択肢となっています。

定期コースの条件やサポート内容も含めて、自分に合ったサプリメントを選択することが大切です。

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マカナとベルタの比較で迷ってる方へ

• 解約条件と継続のしやすさ
• 夫婦で飲むならどっち
• 美容成分と肌ケアの違い
• 男性向けサポートの有無
• タイプ別のおすすめ

解約条件と継続のしやすさ

妊活サプリメントを選ぶ際、価格や成分だけでなく、解約条件や継続のしやすさも非常に重要な判断ポイントです。定期購入コースは一度始めると「やめにくい」「途中で損をしたくない」と感じる方も多く、解約ルールや手続きの流れを事前に知っておくことが、ストレスなくサプリを利用する上で欠かせません。ここでは、ベルタとマカナそれぞれの解約条件と継続のしやすさについて、公式サイトの情報を元に詳しく解説します。

ベルタの解約条件と継続のしやすさ

公式サイトの案内によると、ベルタ葉酸サプリの定期購入は「6回以上の継続」が条件となっています。これはつまり、最低でも6か月間は解約ができず、7回目以降から解約申請が可能という仕組みです。初回は特別価格1,980円（税込）、2回目以降は3,980円（税込）と割引率は大きいものの、途中で体質に合わなかった場合や、妊活・妊娠計画が変更になった場合にすぐ解約できない点には注意が必要です。

解約手続き自体は、公式LINEや電話で申請できるため比較的簡単ですが、手続きの締切日（次回お届け日の10日前まで）を過ぎると、もう1回分の受け取りが必要になることがあります。加えて、継続回数条件を満たす前に解約した場合は、通常価格との差額や違約金が発生する場合もあるため、申込前に必ず最新の公式案内を確認しましょう。

マカナの解約条件と継続のしやすさ

一方、マカナ葉酸サプリの定期購入には「回数縛り」がありません。初回は3,980円（税込）で購入でき、2回目以降も5,980円（税込）の割引価格が適用されます。何より、1回目の商品が到着した後は、次回発送日の10日前までに公式サイトのマイページや問い合わせフォームから解約手続きをすれば、いつでも自由にストップできます。

これは、万が一体質に合わなかったり、妊活方針が変わった場合でも無駄な出費を防ぎやすく、初めてサプリを試す方にとっても非常にハードルが低い特徴です。加えて、妊活やサプリメント利用が初めてで「まずは様子を見たい」「自分に合うか試したい」という方にも、マカナは安心感が高いサポート体制といえるでしょう。

継続のしやすさの比較

両者を比較すると、ベルタは価格が安く設定されているものの、6回以上の継続縛りが大きな特徴です。お得に続けたい方、もともと長期間サプリを飲む予定の方には適していますが、途中で解約したい場合やライフプランの変化があり得る方には負担となる可能性もあります。

一方、マカナは価格はやや高いものの、いつでも解約できる自由度の高さが魅力です。気軽に始めて、必要なくなればすぐやめられるため、サプリを続けることへの心理的なハードルが低くなります。なお、両サプリともに解約方法や継続ルールは今後変更になる場合があるため、申込時は公式ページで最新情報を必ずご確認ください。

サプリ名	定期縛り	初回価格	2回目以降価格	解約方法	解約締切
ベルタ	6回	1,980円	3,980円	電話・LINE	次回お届けの10日前
マカナ	なし	3,980円	5,980円	マイページ・フォーム	次回発送の10日前

夫婦で飲むならどっち

妊活は女性だけでなく、男性パートナーと一緒に取り組むことでより高い成果が期待できます。そこで「夫婦で一緒に飲むならどちらのサプリがより適しているか」について、配合成分やコンセプトの違い、継続プランなどの観点から詳しくご案内します。

夫婦で飲む際の注目ポイント

• 夫婦の両方が安心して摂取できる成分か
• 男性妊活に特化した成分やサポートが含まれているか
• コースや価格の設定が夫婦利用に配慮されているか

マカナは夫婦での妊活を強力にサポート

公式サイトによると、マカナは国産マカや金時しょうが（一般的なショウガよりも栄養価が高いとされるショウガ）、GABA（ギャバ、アミノ酸の一種でリラックス効果が期待できる成分）など、妊活を支えるための成分が豊富に配合されています。特に国産マカは、男性の精子の質や活力維持に寄与するとされており、男女ともに妊活に必要な栄養素を幅広くカバーしています。

また、マカナには「ご夫婦協力コース」という、2袋セットで割安に購入できるプランも用意されています。これにより、夫婦で一緒に始めやすく、妊活を協力して進めるきっかけにもなります。さらに、管理栄養士による食事指導や妊活カウンセラーによるサポート体制も整っており、男女どちらにも配慮されたサービスが強みです。

ベルタは女性向けの栄養バランスが特徴

一方で、ベルタ葉酸サプリは妊活中から妊娠、授乳期まで女性の体を幅広くサポートする設計になっています。葉酸や鉄分（鉄分は妊娠期に不足しやすい栄養素）に加えて、美容成分であるコラーゲンやヒアルロン酸、ツバメの巣などが含まれており、妊活から妊娠中の女性の心身のサポートに重点が置かれています。

夫婦で一緒に飲むコース設定はありませんが、公式サイトでは「夫婦で妊活便」というプランもあり、必要に応じて2人分のサプリメントを用意することが可能です。ただし、男性の活力や精子の質を意識したマカやショウガといった成分は含まれていないため、どちらかというと女性のためのサポートが中心となります。

まとめ：夫婦で飲むならどっちが適しているか

以下の表で、夫婦での利用に向いている主なポイントをまとめました。

サプリ名	夫婦利用向きの特徴	男性妊活成分	プランの柔軟性	公式サポート
マカナ	男女兼用成分が豊富、夫婦コース有	国産マカ、金時しょうがなど	いつでも解約OK、ご夫婦協力コース有	管理栄養士＆妊活カウンセラー
ベルタ	女性に特化した成分が中心	なし（女性中心）	6回継続が条件、夫婦プラン有	専門家によるLINEサポート

上記から、夫婦で一緒にサプリを始めたい場合、マカナは男女どちらも摂取できる成分が揃っており、公式の夫婦コースやサポート体制も充実しています。女性が妊娠中や美容成分も重視したい場合は、ベルタも有力な選択肢ですが、男性側の妊活サポートという観点ではマカナがより適しているという見解があります。

最終的な選択は、ご自身とパートナーが求めるサプリの目的や重視する成分、継続条件、サポート体制などを比較し、公式サイトの最新情報を確認してから決めることをおすすめします。

美容成分と肌ケアの違い

妊活サプリメント選びで、美容成分と肌ケアの違いは重要な比較ポイントです。ベルタ葉酸サプリとマカナでは、美容成分の配合内容やサポートする肌ケアの方向性に明確な違いがみられます。

まず、ベルタ葉酸サプリにはコラーゲンやヒアルロン酸、燕の巣（ツバメの巣エキス）、サンゴカルシウム、黒酢もろみなど、女性の肌の潤いや弾力をサポートする成分が豊富に配合されています。これらの成分は、妊娠中や授乳期のホルモンバランスの変化により肌荒れや乾燥が起こりやすい時期に、肌の調子を整える目的で配合されているという特徴があります。特にコラーゲン（体のたんぱく質の一種で、肌のハリや弾力を保つ役割）やヒアルロン酸（高い保湿力で知られる成分）は、美容業界でもよく知られています。また、燕の巣は古くからアジア圏で美容食材として重宝されており、サンゴカルシウムはミネラルの補給にも役立つとされています。

一方で、マカナは美容成分自体の種類や量はベルタほど多くはありませんが、妊活期の体調サポートを重視しています。特に日本産マカや金時しょうが（ショウガの中でも活性成分が豊富な品種）が配合されており、これらは身体を温め、妊活に適した体作りをサポートする目的で含まれています。日本産マカは、ホルモンバランスのサポートや疲労回復、男女問わず活力維持に役立つ植物として注目されています。金時しょうがは、冷えやすい体質の方に嬉しい成分で、妊活の妨げになる冷えの予防にもつながるとされています。

以下に、両サプリの主な美容・肌ケア成分を一覧表でまとめます。

サプリ名	主な美容成分	肌ケアの方向性
ベルタ葉酸サプリ	コラーゲン、ヒアルロン酸、燕の巣、サンゴカルシウム、黒酢もろみ	潤い・ハリ・弾力の維持
マカナ	日本産マカ、金時しょうが、ビタミンE、ビタミンC	体調サポート・冷え対策

このように、肌ケアを重視する方や、妊娠中・授乳期に美容面もサポートしたい方は、ベルタ葉酸サプリが推奨されています。一方で、妊活時に体調全般の底上げや冷え対策、活力維持を望む方にはマカナが適しているという情報があります。

男性向けサポートの有無

妊活は女性だけでなく、男性パートナーの健康や栄養バランスも重要なテーマです。ベルタ葉酸サプリとマカナは、男性向けサポートに関しても違いがはっきりしています。

ベルタ葉酸サプリは、妊活中から妊娠期、授乳期にかけて主に女性をターゲットとした栄養バランスと美容成分を重視しています。女性の体調や肌の調子を総合的にサポートする設計となっており、公式サイトでも主に女性へのサポートが強調されています。ただし、夫婦で摂取すること自体は可能ですが、特に男性専用に設計されたサポート体制や成分構成ではありません。男性パートナーのサポート情報は少なく、男性向けの相談窓口や特典の案内も見当たりません（参照：ベルタ公式サイト）。

一方で、マカナは男女ともに妊活をサポートする目的で設計されています。特に男性向けには、日本産マカ（活力サポートやホルモンバランスへの寄与が期待される植物）や、管理栄養士による妊活専用の食事指導サービスなど、男性の栄養バランスや妊活サポートにも対応しています。公式サイトによると、男性パートナーも一緒に飲むことで、夫婦で妊活を進められる点が評価されています。また、妊活カウンセラーによる電話相談や、男性妊活用の観察キットの特典があるなど、夫婦一緒に利用しやすいサポート体制が整っています。

具体的なサポート体制の違いを表にまとめると、次の通りです。

サプリ名	男性向け成分・特典	サポート体制
ベルタ葉酸サプリ	主に女性向け	妊活・出産経験者や専門家のLINE相談、メール相談
マカナ	日本産マカ、金時しょうが	妊活カウンセラーの電話相談、管理栄養士による指導、男性用特典（観察キット等）

このように、男性パートナーと一緒に妊活サプリを利用したい場合は、マカナが推奨されています。男性の体調や妊活サポートに特化した成分や、専用サポート窓口、専門家相談などが充実しているからです。

女性の美容・健康を重視したい方はベルタ葉酸サプリ、夫婦一緒に本格的な妊活サポートを望む場合はマカナを選択するのがよいでしょう。

タイプ別のおすすめ

葉酸サプリメントの選択肢として多くの方が比較するベルタとマカナですが、どちらがご自身に合っているのか迷われる方も多いのではないでしょうか。ここでは、両製品の特徴や成分、安全性、価格、サポート体制などを客観的に整理し、読者一人ひとりの妊活スタイルや優先事項に応じた選び方を解説します。

妊活期間やライフスタイルで選ぶ

妊活サプリを選ぶ際、まず重要となるのが「いつからいつまで飲みたいか」という対応時期です。公式サイトによると、ベルタは妊活中から妊娠後期まで幅広くサポートできる設計になっており、切り替えの手間なく継続できます。一方で、マカナは妊活期専用のため、妊娠が分かった時点で同シリーズの妊娠期向けサプリへ移行する必要があります。

また、夫婦で一緒に取り組む妊活を重視したい場合には、男女の活力をサポートする日本産マカや金時しょうがが含まれたマカナが適しています。公式サイトによれば、男性も一緒に摂取できる点が評価されています。

成分や栄養バランスを重視したい方

ベルタは、美容成分としてコラーゲンやヒアルロン酸、燕の巣などが含まれており、特に肌のコンディションを気にする方に適しています。妊娠期にはホルモンバランスの変化によって肌トラブルが起こりやすくなりますが、こうした成分がサポートするとされています。

一方、マカナは葉酸以外にもビタミン11種類、ミネラル9種類、DHA/EPA、アミノ酸、マカ、金時しょうがなどが豊富に含まれています。妊活を積極的に進めたい方や、栄養素の種類・量にこだわる方に向いています。さらに、公式サイトによると妊活専門の管理栄養士が配合バランスを監修している点も安心材料といえるでしょう。

無添加や安全性へのこだわりで選ぶ

サプリメントの安全性も選択基準として重視したいポイントです。ベルタは14種類の無添加（香料・着色料・保存料・発色剤など不使用）が公式に記載されており、可能な限り余計な添加物を避けたい方には安心といえます。マカナも11種類の無添加を実現しており、どちらもGMP認定工場で製造、放射能や残留農薬などの厳しい検査をクリアしています。両製品ともに高い安全基準を満たしているため、長期的な利用にも向いているという評価が見られます。

価格や継続条件で比較する

サプリを長く続ける上で、コスト面も無視できません。価格の面では、ベルタが定期初回1,980円（税込）、2回目以降3,980円（税込）とされています。一方、マカナは定期初回3,980円（税込）、2回目以降5,980円（税込）となっており、ベルタの方が続けやすい価格設定です。ただし、ベルタは最低6回の継続が必要なのに対し、マカナは継続縛りがないため、まずは気軽に試したいという方にはマカナが向いています。

以下に、タイプ別おすすめポイントをまとめます。

おすすめタイプ	ベルタ葉酸サプリ	マカナ
対応時期で選びたい方	妊活中～妊娠後期までサポート	妊活期に特化
美容成分で肌の調子を整えたい方	コラーゲンやヒアルロン酸、燕の巣など配合	美容成分は未配合
夫婦で一緒に飲みたい方	女性向けが中心	日本産マカ配合で男女ともにおすすめ
価格を重視し月々の負担を抑えたい方	定期初回1,980円（税込）、2回目以降3,980円（税込）	定期初回3,980円（税込）、2回目以降5,980円（税込）
無添加・安全性にこだわりたい方	14種類の無添加、GMP認定工場製造	11種類の無添加、GMP認定工場製造
継続しやすさや解約条件を重視したい方	6回継続が条件	定期縛りなし、1回目以降いつでも解約可能

サポート体制やアフターフォローも比較

ベルタはLINEやメールで気軽に相談でき、専門家や妊活・出産経験者が専任担当としてサポートしてくれる体制が整っています。妊活の悩みや疑問をすぐに相談できる環境があるのは安心材料です。

マカナは管理栄養士や妊活カウンセラーによる電話相談や食事・栄養指導など、専門家と直接話したい方には適したサポート体制となっています。

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マカナとベルタの比較の総括

• ベルタは妊活中から妊娠後期・授乳期まで長期間使える設計
• マカナは妊活期に特化し、妊娠後は別サプリに切り替える必要がある
• ベルタは美容成分が豊富で肌ケアを重視する女性向け
• マカナは日本産マカや金時しょうがで体力や活力を重視する妊活向け
• ベルタは葉酸480μgで妊娠期推奨量を満たす
• マカナは葉酸400μgで男女兼用の栄養バランス
• ベルタは鉄とカルシウムの含有量が多く女性の不足対策向き
• マカナはビタミンC・Eが多く活力・抗酸化を重視
• ベルタは美容成分を中心に肌の潤いとハリをケア
• マカナは冷え対策や活力維持に役立つ成分が多い
• ベルタは無添加数14種と無添加重視の仕様
• マカナは無添加数11種でこちらも高水準
• 両方ともGMP認定工場で生産され安全性を確保
• ベルタは定期初回1,980円で継続価格も安いが6回縛りがある
• マカナは回数縛りなしで気軽に解約できる
• 夫婦で妊活する場合は男女対応成分が多いマカナが適する
• 価格重視と長期利用ならベルタ、柔軟さ重視ならマカナが向く