ベルタプレリズムとベルタ葉酸サプリの違いを徹底比較！選び方とおすすめ解説

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妊活や妊娠期に必要な栄養をサポートしてくれるサプリとして人気の高いベルタシリーズ。中でもベルタプレリズムとベルタ葉酸サプリは、名前が似ているためどちらを選べば良いのか迷う方が多いです。

実際にこの二つのサプリは、配合成分や飲む時期、目的が異なります。自分のライフステージに合った方を選ぶことで、より効果的に体を整えることができます。

この記事では、ベルタプレリズムとベルタ葉酸サプリの違いを分かりやすく解説し、それぞれの特長や選び方のポイントを詳しく紹介します。これから妊活を始めたい方や、妊娠が分かってどちらを選ぶか悩んでいる方に役立つ内容です。

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ベルタプレリズムとベルタ葉酸サプリの違いを徹底比較解説

• ベルタプレリズムとベルタ葉酸サプリの基本概要
• 飲む時期の違いと選び方のポイント
• 配合されている葉酸量と種類の違い
• 栄養成分と配合数の違いを比較
• 無添加・安全性へのこだわりの違い
• 価格や定期購入条件の違いを整理

ベルタプレリズムとベルタ葉酸サプリの基本概要

「ベルタプレリズム」と「ベルタ葉酸サプリ」、名前はよく似ていますが、実は役割や飲むべきタイミングが違います。「どちらを選べばいいの？」と迷う方も多いですよね。私も最初は同じように悩みました。しかし、それぞれの特徴や違いをしっかり知ることで、今の自分にぴったりなサプリが見えてきます。

それぞれの製品の目的と特徴

まず、ベルタプレリズムは「妊活中から妊娠初期」に特化したサプリメントです。妊娠を望む方や、まだ妊娠初期で体づくりを重視したい方に適しています。和漢素材やミトコンドリアサポート成分など、授かるための体調管理にこだわった配合が特長で、妊活サポート成分が179種類も含まれています。葉酸は400μg、その他にもビタミンD、E、亜鉛、鉄分（ヘム鉄）など、妊活期の体づくりをサポートする栄養素がバランス良く含まれています。また、夫婦で一緒に飲めるのも大きな特徴です。

一方、ベルタ葉酸サプリは「妊活中から妊娠後期、さらには授乳期」まで長く対応できるサプリです。こちらは葉酸480μgに加え、ビタミン・ミネラル27種、鉄分やカルシウム、美容成分など、合計85種類の栄養素を配合。妊娠後期になると必要になる鉄分やカルシウム、美容サポート成分も強化されているので、妊娠が判明したあとの栄養管理や、美容ケアまで幅広くカバーします。

下記の比較表で主な違いをまとめてみました。

両サプリともGMP認定工場での生産や、13〜14種の無添加設計、安心安全マーク取得など、安全性に配慮されているのも共通しています。

どんな人におすすめ？

• ベルタプレリズム：これから妊活を始めたい方や、妊娠初期で体調をしっかり整えたい方、夫婦で妊活したい方に向いています。
• ベルタ葉酸サプリ：妊娠が分かった方、妊娠中期〜後期や授乳期まで長く栄養サポートが欲しい方、美容ケアも意識したい方におすすめです。

サプリは薬ではなく「栄養補助食品」ですので、毎日続けることが重要です。迷った場合は、公式サイトで相談もできるので、まずは自分の状況に合ったものを選びましょう。

飲む時期の違いと選び方のポイント

ベルタプレリズムとベルタ葉酸サプリを選ぶときに一番大事なのは、「いま自分がどの時期にいるか」を意識することです。

飲むべき時期の違い

• ベルタプレリズム：妊活中から妊娠初期まで。妊娠前の体づくりや、妊娠初期の栄養管理に最適です。特に妊活を始めるタイミングで飲み始め、妊娠が分かったら妊娠後期用のサプリに切り替えるのが推奨されています。

• ベルタ葉酸サプリ：妊活中だけでなく、妊娠中期・後期・授乳期までカバー。妊娠が判明してから、あるいは途中で切り替えるのが一般的ですが、途中でサプリを変えるのが面倒な方は、最初からベルタ葉酸サプリを選ぶのもアリです。

選び方のポイント

サプリ選びで迷ったときは、下記の基準を参考にしてみてください。

1. 自分のライフステージで選ぶ

   • 妊活スタートや体づくり重視→ベルタプレリズム

   • 妊娠が分かった、もしくは妊娠後期や授乳まで長く続けたい→ベルタ葉酸サプリ

2. 含有成分で選ぶ

   • 男性と一緒に飲みたい、和漢素材や体質ケアも重視したい→ベルタプレリズム

   • 鉄分やカルシウム、美容ケア成分もほしい→ベルタ葉酸サプリ

3. コスパや飲みやすさで選ぶ

   • どちらも初回1,980円でスタートでき、定期購入なら送料無料。飲みやすさは個人差がありますが、粒の大きさやカプセルのタイプもチェックポイントです。

サプリ切り替えは簡単

妊活から妊娠に進んだとき、公式サポートを通じてサプリの切り替えもスムーズにできます。状況が変わったら、迷わずサポートに相談しましょう。

注意点

• どちらも薬ではなく、即効性を期待するものではありません。最低3ヶ月以上、コツコツ続けるのがおすすめです。
• 体質によっては合わない場合もあるので、アレルギーや体調不良があれば成分をよく確認しましょう。
• 安全性のため、フリマアプリなど非正規ルートではなく、必ず公式サイトや正規販売店で購入してください。

妊活・妊娠期は不安や疑問も多いですが、この記事を参考に、自分に最適なサプリメント選びのヒントになれば幸いです。安心して、楽しい妊活・妊娠ライフをお過ごしください。

配合されている葉酸量と種類の違い

「ベルタプレリズム」と「ベルタ葉酸サプリ」は、どちらも“葉酸”をメインに据えた妊活・妊娠期向けのサプリですが、実は「配合されている葉酸の量」と「葉酸の種類」に明確な違いがあります。サプリ選びの際、葉酸は“どのくらい入っているか”だけでなく“どんな葉酸なのか”も重要な比較ポイントです。

まず、配合されている葉酸の「量」について。
ベルタプレリズムには1日3粒あたりで400μgの葉酸が配合されています。
一方、ベルタ葉酸サプリは1日4粒あたりで480μgの葉酸を摂取できます。

この違いは、サプリの想定している摂取対象時期によるもの。厚生労働省では、妊活中や妊娠初期の女性には1日あたり400μgの葉酸摂取を推奨していますが、妊娠期後半や授乳期にかけては、より多くの葉酸が必要になることも。そのため、ベルタ葉酸サプリは「妊活〜妊娠後期・授乳期」まで幅広くサポートする設計で480μgとやや多めに配合されているのです。

次に「葉酸の種類」ですが、これは吸収効率や体内での利用効率に直結します。
両サプリとも厚生労働省推奨の**「モノグルタミン酸型酵母葉酸」**を使用しています。
一般的な合成葉酸と比べて、体内での吸収率が高く、妊娠中の栄養補給に非常に適したタイプです。
食品に含まれる「天然葉酸（ポリグルタミン酸型）」は、摂取しても体内で利用できるのは約50%前後とされていますが、「モノグルタミン酸型」は約85%と効率よく吸収されるため、サプリメントには必ずといっていいほど採用されています。

下記に葉酸量・種類の比較表をまとめました。

こうした配合量と種類の違いは、利用者の妊活ステージに合わせて最適な栄養補給を叶えるために設計されています。
また、葉酸以外の栄養素とのバランスや吸収性も考慮し、母体と赤ちゃんの健康を徹底的にサポートしている点も両製品の共通の特長です。

栄養成分と配合数の違いを比較

ベルタプレリズムとベルタ葉酸サプリの大きな違いのひとつが、葉酸以外の「配合されている栄養成分」と「その数」です。どちらも妊活・妊娠期の健康維持をサポートする多種多様な栄養素を含んでいますが、サポート目的と時期の違いに応じて内容に差が出ています。

成分配合数の違い

• ベルタプレリズム：179種類
• ベルタ葉酸サプリ：85種類

この「数」だけを見ても、ベルタプレリズムのほうが圧倒的に多くの栄養素を含んでいることが分かります。
ベルタプレリズムは、妊活中の体づくりや妊娠を目指すカップル向けに、体内環境の土台を整える成分や、男性妊活にも役立つ成分を網羅的に配合しています。
一方、ベルタ葉酸サプリは妊娠中〜授乳期まで幅広い女性の健康サポートに特化し、必要なビタミン・ミネラル・美容成分を厳選して配合しています。

栄養成分の具体的な違い

以下に主な成分を比較できる一覧表を掲載します。

また、それぞれの特徴を整理すると以下のようになります。

ベルタプレリズムの特徴

• 妊活に必要とされる栄養素を幅広く配合
• 体づくりに特化した和漢素材やミトコンドリア関連成分が豊富
• 男性も摂取できる成分設計
• ラクトフェリンやマカなど、妊活成功率を高めるとされる成分も配合

ベルタ葉酸サプリの特徴

• 妊娠中に必要な栄養素をバランス良く配合
• 鉄分・カルシウム・乳酸菌など、妊娠後期や授乳期にも必要な成分がしっかり含まれる
• 美容成分も配合されており、産後の肌や体調ケアにも配慮

このように、**ベルタプレリズムは「妊活特化・男女対応型」、ベルタ葉酸サプリは「妊娠期から産後まで総合サポート型」**という違いが明確です。
それぞれのライフステージや体の変化に合わせて、必要な栄養素の種類や量が最適化されているため、「今の自分に本当に合うサプリ」を選ぶ指針になります。

配合されている葉酸量と種類、栄養成分とその数や内容は、サプリ選びで迷っている方にとって非常に大切な比較ポイントです。この記事を参考に、自分の目的や体調に合った製品選びを進めてみてください。

無添加・安全性へのこだわりの違い

ベルタプレリズムとベルタ葉酸サプリは、どちらも妊活・妊娠期というデリケートな時期に飲むサプリメントとして、「無添加」や「安全性」に徹底してこだわっている点が共通しています。とはいえ、具体的な無添加項目や安全性管理の方法、メーカーの姿勢には細かな違いも見られます。

無添加数と内容の違い

まず、両製品の「無添加」へのこだわりについて比較します。

ベルタプレリズムは、妊活期に特化して作られており、必要最小限の添加物しか使われていません。一方、ベルタ葉酸サプリは調味剤が使われていますが、着色料と酸味料が追加で無添加となっているため、やや無添加数が多い仕様です。

この無添加の徹底ぶりは、両製品に共通している「妊婦さんや赤ちゃんへの影響を最小限にしたい」というメーカーの方針の現れです。普段の食事やサプリメントで添加物の摂取が気になる方にも安心して選ばれている理由といえます。

安全性への取り組み

安全性の面でも、両サプリは業界でも非常に厳格な品質管理を採用しています。

• GMP認定工場での製造・出荷
• 原材料の最終加工国を公開
• NPO法人日本サプリメント評議会による安心安全マーク取得
• 放射能濃度検査・残留農薬試験の実施

このような体制を取っていることで、品質や安全性に対するユーザーの信頼を得ています。妊活中や妊娠中はとくに体調の変化も大きく、不安も増えやすい時期。だからこそ、原料や製造過程がしっかり開示されている製品は大きな安心感につながります。

また、アレルギーリスクへの配慮も徹底しており、原材料や製造過程でのアレルゲン管理、第三者機関による成分検査なども行われています。気になる場合は、メーカー公式サイトやサポート窓口で細かく原材料を確認することができます。

口コミ・評価から見える「安全性」への信頼

口コミやレビューを見てみると、「無添加で安心」「検査や管理がしっかりしていて信頼できる」といった声が多く、実際に多くの妊婦さんや妊活中の方から高い評価を得ています。一方、「体質に合わなかった」「匂いや味が苦手だった」という個人差のある感想も一部見られるものの、副作用や重篤な健康被害の口コミは見当たりません。

価格や定期購入条件の違いを整理

ベルタプレリズムとベルタ葉酸サプリは、どちらも公式サイトの定期購入で「初回1,980円（税込）」という魅力的な価格設定になっています。しかし、2回目以降の価格や継続回数、購入条件に若干の違いがあるため、選ぶ際にはしっかりと確認しておくことが大切です。

価格と定期購入条件の比較

• 初回価格はいずれも1,980円で、割引率が高く手軽に試せます。
• 2回目以降の価格は、ベルタ葉酸サプリのほうが若干安く、毎月のコストを抑えやすい設計です。
• 定期便は両製品とも6回継続が条件となっており、途中解約の場合は特別な手続き（商品返送や連絡）が必要です。
• 送料はずっと無料なので、追加のコストはかかりません。

定期購入の特典・サポート

• 妊活や妊娠に関する無料相談（薬剤師・管理栄養士・妊活サポーターなど専門家による）
• 飲み忘れや体調変化への柔軟な対応（お休み制度あり）
• 全額返金保証制度（ベルタ葉酸サプリの場合は20日間）

公式サイトでの購入には価格面のメリットだけでなく、サポート体制の充実も特徴です。体調の変化や妊娠判明時など、必要に応じて「ベルタプレリズム」から「ベルタ葉酸サプリ」への切り替えもスムーズに行えます。

どちらがお得？価格面での選び方

• 妊活中から妊娠初期にかけてはベルタプレリズム
• 妊娠中〜後期、授乳期も継続したい場合はベルタ葉酸サプリ

時期によって必要な栄養素や摂取量が異なるため、「ずっと同じサプリを続けたい場合」はベルタ葉酸サプリを、「妊活スタートはコストを抑えつつ、最適な成分で始めたい場合」はベルタプレリズムから始めるのがおすすめです。

また、価格重視の方は、Amazonや楽天などのECサイトよりも公式サイトからの定期購入が最も安く、サポート面でも安心です。

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ベルタプレリズムとベルタ葉酸サプリの違いから見るおすすめ選び方

• 妊活期に向くベルタプレリズムの特徴
• 妊娠期に適したベルタ葉酸サプリの特徴
• 切り替えのタイミングと方法を解説
• どちらが向いている？タイプ別おすすめ
• 購入時の注意点と安全な買い方
• 比較まとめ｜あなたに合うサプリの選び方

妊活期に向くベルタプレリズムの特徴

“ベルタプレリズム”は、妊活中から妊娠初期の女性に特化して設計されたサプリメントです。多くのサプリメントが「葉酸」をメインに設計されている中で、ベルタプレリズムは妊活に必要な多彩な栄養素をバランスよく配合し、パートナーと一緒に飲めるというユニークな特徴を持っています。

妊活期は体の土台作りが重要な時期。妊娠のしやすさや胎児の健康のためにも、普段の食事だけでは補いにくい栄養素をしっかり摂取することが推奨されています。ベルタプレリズムの主なポイントを見ていきましょう。

妊活期に必要な栄養素を網羅

ベルタプレリズムは「葉酸400μg（モノグルタミン酸型）」をはじめ、妊活期に注目されている国産マカやミトコンドリアサポート成分、ラクトフェリン、ビタミンD・E、鉄分（ヘム鉄）、亜鉛、25種の和漢素材、アミノ酸18種など、179種類ものサポート成分を凝縮配合しています。

特に妊活中は、ホルモンバランスを整えたり、体を冷やさないための和漢素材（高麗人参・ショウガ等）や、妊娠しやすい体づくりをサポートするコエンザイムQ10なども重要視されています。これらを一つのサプリで補えるのは、忙しい方やサプリメント初心者にも大きなメリットと言えるでしょう。

夫婦で妊活をサポート

ベルタプレリズムは、女性だけでなく男性にも必要な栄養素を配合しているため、パートナーと一緒に飲むことができます。妊活は女性だけのものではなく、男性の栄養状態や体調管理も授かりやすさに直結します。

実際に口コミやSNSでも「夫婦で取り入れやすい」「一緒にサポートしあえる」といった声が多く、妊活を“ふたりで頑張る”スタートラインに立てるサプリです。

続けやすいソフトカプセルと価格設計

錠剤が苦手な方でも続けやすいよう、つるんと飲みやすいソフトカプセルを採用。匂いもほとんどなく、つわりなどで敏感な時期でも比較的無理なく続けやすい形状になっています。

価格面では「定期初回1,980円」「2回目以降4,480円（いずれも税込・送料無料）」と、続けやすい設計。なお、定期コースは6回継続が条件です。

無添加・安全性へのこだわり

香料、保存料、発色剤、漂白剤、防かび剤、膨張剤、苦味料、光沢剤、調味料強化剤、増粘安定剤、甘味料、pH調整剤、調味剤の13種類を無添加。さらにGMP認定工場で製造され、第三者機関の安全検査もクリアしています。

表：ベルタプレリズムの主な栄養成分（1日目安量）

こんな人におすすめ

• 妊活を本格的に始めたい方
• パートナーと一緒に妊活を頑張りたい方
• サプリを色々揃えるのが面倒な方
• 和漢素材やマカで体の冷えをケアしたい方
• 続けやすい価格で安全性も重視したい方

ベルタプレリズムは妊活を頑張る全てのカップルの“土台作り”を強力にサポートします。妊娠が分かったら「ベルタ葉酸サプリ」への切り替えがおすすめです。

妊娠期に適したベルタ葉酸サプリの特徴

妊娠が判明した後、そして妊娠中期・後期や授乳期まで、幅広い期間で活用できるのが「ベルタ葉酸サプリ」です。ベルタ葉酸サプリは、妊婦さんやお腹の赤ちゃんに必要な葉酸量とともに、鉄分・カルシウムなど不足しがちな栄養素、美容成分まで配合されているのが特徴です。

妊娠期に求められる栄養を1つでカバー

厚生労働省が推奨する「モノグルタミン酸型酵母葉酸480μg（1日4粒）」をしっかり配合。妊娠初期はもちろん、中期・後期と妊娠経過とともに変わる体のニーズを考え、鉄分（23.2mg）やカルシウム（264mg）、27種類のビタミン・ミネラル、アミノ酸20種、乳酸菌、美容成分（コラーゲン・ヒアルロン酸・ツバメの巣・珊瑚カルシウム・黒酢もろみ）なども補える仕様です。

このような設計により、「サプリを何種類も飲む必要がない」「体調管理も美容も1つでカバーできる」といった口コミも多く集まっています。

安心・安全の品質設計

ベルタ葉酸サプリはGMP認定工場での製造、残留農薬や放射線検査もクリアした安全設計。さらに14種類の添加物フリー（香料・着色料・保存料・発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤・酸味料・増粘安定剤・甘味料・pH調整剤・調味料強化剤不使用）。

また、「安心安全マーク」も取得しており、医療機関や全国の産婦人科・クリニックでも紹介されています。妊婦さんが毎日飲むものだからこそ、品質と安全性に妥協がありません。

継続しやすい価格とサポート

価格は定期初回1,980円（2回目以降3,980円）、送料はずっと無料。6回継続が条件ですが、続けることでよりお得に、そして安心して利用できるサポート体制が整っています。

表：ベルタ葉酸サプリの主な栄養成分（1日目安量）

こんな人におすすめ

• 妊娠が分かった方、妊娠中・授乳中の方
• 葉酸だけでなく、鉄分やカルシウムなど総合的に栄養を摂りたい方
• 食生活のバランスが不安な方
• サプリの品質・安全性を重視したい方
• 美容も同時にケアしたい方

妊娠期は胎児の成長や母体の健康維持のために、バランスよく必要な栄養素を補うことが欠かせません。ベルタ葉酸サプリなら、1つで幅広い栄養を補えるので、忙しい妊婦さんにも最適です。

ベルタプレリズムとベルタ葉酸サプリは、飲む時期や目的によって最適な設計がされています。妊活中は“ベルタプレリズム”、妊娠が分かったら“ベルタ葉酸サプリ”と使い分けて、ご自身と赤ちゃんの健康をしっかり守りましょう。

切り替えのタイミングと方法を解説

ベルタプレリズムとベルタ葉酸サプリ、この2つのサプリは「いつ切り替えるべきか」という悩みがとても多いです。実は、妊活期から妊娠初期はベルタプレリズム、妊娠が判明したらベルタ葉酸サプリへ切り替えるのが一般的なおすすめパターンです。

ベルタプレリズムは、妊活中～妊娠初期向けに設計されたサプリで、体のベース作りや妊娠しやすい状態へ導くために、葉酸400μgだけでなく、妊活向けの和漢素材やマカ、ミトコンドリア成分など、妊娠前の体づくりに特化した栄養素がぎゅっと詰まっています。一方、ベルタ葉酸サプリは、妊娠初期～後期、そして授乳期まで長く飲み続けられる設計で、葉酸480μgや鉄分、カルシウムなど、妊娠・出産・授乳に必要な成分をバランス良く配合しています。

切り替えのタイミングとしては、妊娠が判明した時点がベストです。多くの産婦人科でも「妊娠が分かったら葉酸の量や鉄分が多いサプリに切り替えて」と推奨されています。

実際の切り替え方法はとてもシンプルです。ベルタの公式ショップでは電話やLINEでのサポートがあり、定期購入している場合は、次回配送日の10日前までに「サプリの種類を変更したい」と連絡すればOK。面倒な手続きや解約→新規申し込みの必要はありません。

切り替え時に迷った場合、どちらかを飲み切ってから次の商品へ進む形で問題ありません。飲み合わせや成分重複によるリスクは基本的にありませんが、不安な場合はかかりつけの医師に相談しましょう。

以下の表に時期ごとの切り替えの目安をまとめました。

妊活から妊娠判明まではベルタプレリズム、妊娠が分かったらベルタ葉酸サプリへ切り替える。この流れを意識すれば、時期に合った最適な栄養をしっかりとカバーできます。

どちらが向いている？タイプ別おすすめ

「結局どちらが自分に向いているの？」という疑問に、タイプ別でおすすめをまとめます。

妊活中～妊娠初期の女性におすすめ【ベルタプレリズム】

• 妊活をスタートしたばかり、あるいはこれから妊娠を目指す方
• パートナーと一緒に妊活を進めたい方（男性もOK）
• 妊活のために体の基礎をしっかり作りたい方
• 和漢素材やマカで冷えや体調をケアしたい方
• 葉酸以外にも妊活サポート成分を総合的に摂りたい方

ベルタプレリズムは、妊活期に特化したサプリメントです。妊娠前の身体を整えるための成分がたっぷり入っていて、夫婦で飲みたい方にも人気。初回価格が安く、続けやすい点もポイントです。

妊娠判明後～出産・授乳期まで続けたい女性におすすめ【ベルタ葉酸サプリ】

• 妊娠が分かった方、妊娠初期～後期までサプリを継続したい方
• 鉄分やカルシウムなど妊娠中・授乳期に必要な栄養もまとめて摂りたい方
• 葉酸量をしっかり確保したい方（1日480μg配合）
• 美容成分にもこだわりたい方
• 妊娠中～産後までサプリを切り替えずに続けたい方

ベルタ葉酸サプリは、妊娠判明後すぐ～出産・授乳期まで幅広くカバーできるオールインワンサプリです。葉酸や鉄分、美容成分、カルシウムなど、妊娠期・授乳期に必要な成分がバランスよく配合されています。

タイプ別おすすめ早見表

妊活から妊娠・出産・授乳期とライフステージが進むにつれて、体に必要な栄養バランスも変化します。どちらか迷った場合は「妊活中＝ベルタプレリズム」「妊娠判明後＝ベルタ葉酸サプリ」を目安に選び、無理なく続けてください。

なお、どちらのサプリも公式サイトからの定期購入が最安値です。サポートも充実しているので、万一合わない場合もLINEや電話で相談ができます。あなたの状況やライフスタイルに合わせて、最適なサプリ選びをしてくださいね。

購入時の注意点と安全な買い方

妊活サプリや葉酸サプリは、将来の自分や家族の健康、そしてこれから生まれてくる赤ちゃんのために「安心できる商品を選びたい」と思う方が多いはずです。しかし、市場にはさまざまな商品が溢れているため、「どれを選べばいいのか」「本当に安全なのか」不安を感じるのも当然です。ここでは、ベルタプレリズムやベルタ葉酸サプリを例に、購入時に注意すべきポイントや安全に購入する方法について解説します。

1. 購入時の主な注意点

サプリメントの購入時に気をつけたいポイントは、主に以下の3つです。

サプリメントは薬とは異なり、継続的な摂取で体内環境を整えていくものです。飲んだ翌日にすぐ効果が現れるわけではありません。最低でも3ヶ月以上の継続が必要とされています。

また、どれだけ高評価のサプリであっても、全員に合うとは限りません。原材料やアレルゲン情報をよく確認し、体調の変化があれば早めに医師に相談することが重要です。

最後に、フリマアプリなどの非正規ルートでの購入は絶対に避けましょう。流通経路や保管状態が不明なものは、成分の劣化や安全性に問題が生じるリスクがあります。公式サイトや信頼できるショップから購入しましょう。

2. 安全に購入するための方法

ベルタプレリズムやベルタ葉酸サプリなど、有名ブランドでも注意が必要です。安全に購入するためのポイントは以下の通りです。

・公式サイトからの定期購入がおすすめ
公式サイトでは初回限定割引や、定期コース割引が用意されていることが多く、コスト面でも有利です。また、公式経由であれば品質保証やサポート体制も万全です。専門家による相談サービスを無料で受けられる場合もあります。

・GMP認定マーク・安心安全マークを確認
製造工場が厚生労働省基準のGMP認定か、NPO法人日本サプリメント評議会などが発行する「安心安全マーク」があるかを確認しましょう。これらは厳しい品質・安全性基準をクリアしている証です。

・商品の成分表示や無添加内容を確認
原材料の最終加工国や添加物の有無、どんな成分が配合されているかを必ずチェックしましょう。無添加にこだわった商品であれば、アレルギーリスクや不必要な添加物摂取を避けやすくなります。

・返金保証やサポート体制もチェック
初回購入時の返金保証があるか、万が一合わなかった場合のサポート窓口が明確かも安心材料です。公式サイトでは20日間返金保証が付くことも多く、初めてでも安心して試せます。

3. 価格比較と購入場所

サプリメントは公式サイトだけでなく、Amazon・楽天市場・ドラッグストアなどでも販売されています。費用面やサポート、安心感を比較して購入しましょう。

費用を抑えたい方や、サポートを受けたい方は公式サイトの定期購入コースが最適です。

比較まとめ｜あなたに合うサプリの選び方

サプリ選びは「どんな目的で」「どんな時期に」「どんな成分が必要か」を明確にすることが重要です。特に妊活・妊娠中は、ご自身のライフステージや体質、求めるサポート内容によって適したサプリが変わります。ここではベルタプレリズムとベルタ葉酸サプリの違いもふまえ、あなたに合うサプリの選び方をまとめます。

1. あなたのライフステージに合わせて選ぶ

妊活初期はベルタプレリズム、妊娠が分かったらベルタ葉酸サプリへ切り替える方が多いです。途中での切り替えが面倒な方や、妊娠期も長くサポートしてほしい方はベルタ葉酸サプリを最初から選ぶのも一つの方法です。

2. 必要な栄養素と成分で選ぶ

自分にとって「何が必要か」を整理しましょう。

• 葉酸の含有量や形態：妊活～妊娠初期は1日400μg、妊娠期は480μg配合が目安
• 鉄分やカルシウム：妊娠中は鉄・カルシウムの需要が高まるため要チェック
• ビタミン・ミネラル：葉酸の働きをサポートするビタミンB群やC、Dなどの有無
• 無添加かどうか：添加物が気になる方は無添加数も重要

例えば、「食生活に自信がない」「栄養バランスをしっかり整えたい」という方は、配合成分が多くバランス重視のサプリ、「妊活の体づくりを重点的に」という場合は、妊活期専用のサプリがおすすめです。

3. 続けやすい価格・形状・飲みやすさで選ぶ

サプリメントは継続が大切です。無理なく続けられる価格か、カプセルや錠剤の大きさ・飲みやすさもチェックポイントです。妊娠中はつわりがひどくなる場合もあるので、無味無臭で小粒のものやソフトカプセルタイプが好評です。

4. 安全性・信頼性を重視する

「GMP認定」「安心安全マーク」など、品質・安全性の第三者認証があるかも重要です。万が一の時の返金保証や公式サイトのサポート体制も安心材料になります。

サプリ選びのチェックリスト

• 自分の妊活・妊娠ステージに合っているか
• 葉酸や鉄分など必要な栄養素がきちんと配合されているか
• 無添加や安全性へのこだわりがあるか
• 続けやすい価格・飲みやすさか
• 公式サイトなど信頼できるルートで購入できるか

迷った時は、比較表や商品詳細をよく読み、自分にぴったりのサプリを選んで、安心して妊活・妊娠期を迎えましょう。ご不安な場合は、専門家や公式サポートに相談するのもおすすめです。

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ベルタプレリズムとベルタ葉酸サプリの違いの総まとめ

• ベルタプレリズムは妊活中～妊娠初期向けのサプリ
• ベルタ葉酸サプリは妊娠初期～授乳期まで対応する総合型
• 含有葉酸量はプレリズム400μg、葉酸サプリ480μg
• どちらもモノグルタミン酸型酵母葉酸を採用
• プレリズムは179種、葉酸サプリは85種の成分を配合
• プレリズムは和漢素材やマカなど妊活成分が豊富
• 葉酸サプリは鉄分・カルシウム・美容成分が強化されている
• 両製品ともGMP認定工場で製造し、安全性検査を実施
• 無添加数はプレリズム13種、葉酸サプリ14種
• 価格はどちらも初回1,980円で定期購入が基本
• 切り替え時期は妊娠判明を目安に行うのが理想
• プレリズムは夫婦で一緒に飲める設計
• 葉酸サプリは妊娠期～授乳期まで長期的に使える
• 公式サイトからの購入が最も安全でお得
• 妊活期はプレリズム、妊娠後は葉酸サプリが最適な選択