マカナで妊娠した！？Yahoo!知恵袋の口コミ調査！妊活成功の秘訣を徹底解説

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妊活サプリの中でも注目を集めているマカナは、妊娠を目指す多くの女性や夫婦に選ばれています。

実際に効果があるのか、どのように活用すれば良いのかを知りたいと考えている方は多いです。

本記事では、Yahoo!知恵袋や口コミサイトなどの意見をもとに、マカナの効果や評判、専門医の評価までをわかりやすく整理しています。

妊活中に気になるサプリの選び方や、実際に妊娠に至った人たちの傾向を理解することで、自分に合った妊活サポートの形を見つけやすくなります。

マカナを飲んだ人の体験談から見えるリアルな効果や、悪い口コミ・注意点までをまとめ、信頼できる情報をもとに妊活を進めたい方に役立つ内容となっています。

◆記事のポイント
・マカナが妊娠にどのように関係しているかを理解できる
・口コミから効果や注意点の傾向を把握できる
・専門医の評価や安全性について知ることができる
・夫婦で妊活に取り組む際の活用法を学べる

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マカナで妊娠した？Yahoo!知恵袋での意見：効果的な活用法とは

飲んだ方の体験談とは
口コミでよく聞かれる効果
妊娠した理由として考えられる要因
妊活にどう影響するのか
専門医推奨のサプリとしての評価

飲んだ方の体験談とは

妊活サプリ「マカナ」を実際に飲んだ方々の体験談には、さまざまな意見や感想が寄せられています。まず大きな特徴として、「マカナは妊活中・妊娠中に必要な栄養素を1つで手軽に補給できる」という安心感があり、これが多くの方に選ばれている理由のひとつです。

実際にマカナを利用された方の声を紹介すると、「妊活のきっかけとして飲み始めた」「結婚して数年経ち、なかなか赤ちゃんに恵まれず、口コミで評判だったので始めた」という方が多い印象です。たとえば30代の女性の場合、「葉酸やマカなど栄養素がしっかり入っていて、産婦人科医も推奨しているから安心だった」との声や、「夫婦で飲めるサプリなので、一緒に始められたことで妊活に対する気持ちも前向きになった」という体験も見受けられます。

一方で、マカナを飲んで明確な身体の変化やすぐに妊娠につながった方ばかりではありません。「2か月飲み続けたが、妊娠には至っていない。しかし、朝の目覚めが良くなった」「体調が整い、冷え性が改善された」「肌や髪の調子がよくなった」など、健康面や美容面でのポジティブな変化を感じたという声も目立ちます。

また、マカナは男性の妊活サポートにも配慮した成分配合のため、夫婦で一緒に飲み続けているという家庭も少なくありません。「男性もサプリを飲んでくれると、自然と妊活の話題が増え、二人三脚で取り組めるようになった」「体力やスタミナが上がったと夫が言っていた」との口コミも確認できます。

【体験談の傾向まとめ】

体験談カテゴリ	主な内容例
妊娠報告	3ヶ月～半年ほどで妊娠できたという声あり
体調・健康面	冷え性改善、朝の目覚めUP、肌や髪の質向上
継続利用	夫婦で一緒に飲んでモチベーションを維持
マイナス意見	体調に変化がない、値段がやや高め、においが気になるという声も

個人差があるため、「マカナを飲めば絶対妊娠できる」ということはありませんが、妊活・健康サポートという観点で評価されていることが多いようです。

また、マカナの体験談で特徴的なのは、「妊活の悩みを一人で抱え込まず、パートナーと協力し合うきっかけになった」「サプリメントに頼ることでストレスや不安が和らいだ」といった、心理面のサポート効果も実感されている点です。

口コミでよく聞かれる効果

口コミサイトやレビュー、専門医の意見などを集約すると、マカナの効果としてよく挙げられるポイントは次の通りです。

妊娠しやすい身体づくりをサポート

マカナには、葉酸や国産マカ、鉄分、亜鉛、ビタミン・ミネラルなど90種類以上の栄養素が配合されています。そのため、「栄養バランスが整い、妊娠しやすい体質づくりを後押しする」「葉酸がきちんと摂れるので、妊活期や妊娠初期の健康維持に役立った」という意見が多いです。

夫婦で一緒に取り組める

マカナは男性にも必要な栄養素（マカ・亜鉛など）が含まれているため、「夫婦で同じサプリを飲める」「パートナーと一緒に妊活を進めやすい」との高評価が目立ちます。特に妊活は精神的な負担も大きいため、共有できることで心理的な安心感につながるケースが多いようです。

健康・美容面へのプラス効果

妊娠以外でも、「肌がつやつやになった」「冷え性が緩和した」「髪の毛がサラサラになった」「体調が安定した」といった美容・健康面の効果を感じている口コミが多数寄せられています。これはマカナが単なる妊活サプリではなく、健康維持・美容サポート成分も配合しているためといえます。

飲みやすさと安全性

「粒が小さくて飲みやすい」「無添加で安心」という意見も多く、妊娠前後の敏感な時期にも安心して続けられる工夫がされている点も、高評価につながっています。においに敏感な方からは「野菜のような匂いが気になる」との声も一部ありますが、コーティングにより飲みやすくなっています。

実感までにかかる期間

「マカナを飲み始めてから3～6か月で妊娠できた」というアンケート結果もあり、平均4～5か月の継続で変化を感じる方が多いようです。ただし、これは個人差が大きいため「飲み始めてすぐに効果が現れるわけではない」との冷静な口コミも見られます。

【口コミで評価されるマカナの主な効果まとめ】

効果カテゴリ	内容・口コミ例
妊活サポート	妊娠率向上、妊娠しやすい体づくりの後押し
体調改善	冷え性・肌質・体調の安定など
精神的支え	夫婦で協力、妊活への前向きな気持ち
飲みやすさ	小粒・無添加・コーティングで続けやすい
安心感	専門医監修、国内GMP認定工場で安全に製造
続けやすさ	定期コースや夫婦協力コースでコストも抑えやすい

妊活サプリはあくまでも“サポート役”であり、これだけで妊娠が叶うわけではありません。しかしマカナは、妊娠しやすい体質づくりに必要な栄養をしっかり補える、夫婦で続けやすい、健康や美容にも嬉しいサプリとして、多くの利用者から高い支持を集めています。

以上のことから、「妊活を始めたけど何から手をつけていいかわからない」「自分たちに合う妊活サプリを探している」という方には、ぜひ一度試してみる価値がある商品といえるでしょう。個人差はあるものの、続けているうちに何かしらの変化を感じている方が多いので、妊活の不安や悩みの解消に役立つサプリメントといえます。

妊娠した理由として考えられる要因

妊娠の成立には、実に多くの要因が複雑に絡み合っています。「なぜ妊娠できたのか？」と疑問に思った際、その答えは一つではありません。ここでは、実際の妊活経験者や専門医、厚生労働省などの公的情報も参考にしながら、主な妊娠の要因を詳しく解説します。

主な妊娠要因一覧

要因	内容
年齢	女性の年齢が若いほど妊娠しやすい傾向がある。30歳以降は徐々に妊娠率が低下。
タイミング法の実施	排卵日を正確に予測し、排卵前後に夫婦生活をもつことで妊娠率が高まる。
パートナーの健康状態	男性の精子の質・量も大きな影響を持つ。喫煙・飲酒・ストレス・生活習慣が関係。
栄養バランスの良い食事	葉酸や鉄分、ビタミン、亜鉛など妊活に良いとされる栄養素を意識して摂取しているか。
適度な運動・体調管理	適度な運動や睡眠、ストレスの軽減がホルモンバランスを整え、妊娠に好影響を与える。
不妊治療や医師のサポート	病院で検査や治療（人工授精・体外受精など）を受けているか。
体を温める工夫	冷え対策として腹巻やレッグウォーマー、お灸、ヨガなどを取り入れる人が多い。
サプリメントの活用	葉酸やマカ、ビタミンDなど、妊活サプリを活用することで栄養補助や体質改善に役立つ。
夫婦のコミュニケーション	一人で悩まず夫婦で話し合い、協力体制を築くことで精神的な安定が得られやすい。
自己流に頼りすぎず情報収集	不安や疑問は医療機関や信頼できるサイト、専門家へ相談し解決する姿勢も重要。

妊娠は偶然だけでなく、生活習慣の見直しや前向きな取り組み、時には専門医の力を借りることで実現しやすくなります。例えば、実際の妊活経験者の口コミからは「ストレスを溜めすぎない」「適度な運動」「食事の見直し」「夫婦で協力した」などの声が多く、体質改善や心のケアも重要なポイントといえます。

また、サプリメントの活用や温活といった“できることを少しずつ積み重ねる”姿勢が、妊娠につながったと感じている方も多いです。

妊活にどう影響するのか

妊活サプリメント「マカナ」は、90種類以上もの成分をバランスよく配合し、妊娠に必要な栄養素を効率良く摂取できると評判のサプリです。では、実際にマカナを摂取することで妊活や妊娠にどのような影響があるのでしょうか。

マカナの主な成分と特徴

成分・特徴	内容・期待される効果
葉酸（400μg配合）	胎児の神経管閉鎖障害の予防や妊娠率の向上が期待でき、厚生労働省も妊活・妊娠期の摂取を推奨。
国産マカ	アミノ酸やミネラルを豊富に含み、ホルモンバランスの調整・卵子や精子の質向上サポートなどが期待される。
ビタミン・ミネラル	ビタミンB群やビタミンC、鉄分、亜鉛など、妊活・妊娠に必要な栄養素がバランスよく配合されている。
DHA/EPA、スピルリナ等	細胞膜の形成やホルモン生成、抗酸化サポートなど健康・美容への幅広い効果も期待できる。
夫婦での摂取が推奨	女性だけでなく男性の精子の質にもプラスになる成分を配合しており、パートナーと一緒に摂取できる。
無添加・国内GMP認定	合成添加物不使用・厳しい基準を満たす国内工場で製造されており、安心して続けやすい。

マカナ利用者の口コミ・体験談

妊活中のユーザーからは「冷え性が改善した」「肌がツヤツヤになった」「体調が良くなった」などの体調面での変化が多く報告されています。妊娠した人の多くは、マカナの摂取を始めてから「3〜6カ月で妊娠した」とのアンケート結果もありました。

また、サプリメントだけに頼るのではなく、「食事や運動、夫婦の協力と組み合わせて取り組むことが大事」との声もあります。男性も一緒に飲める点が心理的なサポートにもなり、妊活の継続に役立ったという感想も目立ちました。

マカナが妊活に与える影響まとめ

妊活・妊娠期に不足しやすい栄養素を手軽にカバーできる。
葉酸やマカ、亜鉛などが、卵子や精子の質向上、ホルモンバランス改善、冷えや生理不順など体調面の悩みにもアプローチ。
夫婦で協力して続けやすく、妊活に対する気持ちも前向きになれる。
飲みやすさや無添加の安全性も継続のポイント。

一方で、「サプリメントだけで絶対に妊娠できる」とは言い切れず、生活習慣の見直しやストレスケアなども同時に行うことで、妊活全体の質を上げることが大切です。

「妊活に何かプラスになることを始めたい」「食事や生活に自信がない」という方は、マカナのような総合サプリを一度取り入れてみるのも有効な選択肢です。夫婦で協力しながら、無理なく妊活に取り組むサポートアイテムとして活用してみてはいかがでしょうか。

専門医推奨のサプリとしての評価

妊活サプリメント「マカナ」は、多くの専門医や妊活クリニックでも推奨されている商品です。特に、不妊治療専門クリニックの現役医師や管理栄養士の監修を受けて開発されており、その安心感や信頼性は業界内でも高く評価されています。妊娠を目指す方に必要な葉酸や国産マカをはじめ、合計90種類以上の栄養素がバランス良く配合されている点が「オールインワンサプリ」と呼ばれる理由です。

医師やクリニックでの評価・推奨理由

妊活サプリを選ぶ際、やはり「専門医が実際に推奨しているかどうか」は大きな判断材料となります。マカナは、実際に妊活クリニックや産婦人科の現場で利用されており、医師自身が妊娠・出産を経験したうえで推奨しているケースも多く見受けられます。例えば高橋しづこ医師（不妊治療専門クリニック）は、自身も高齢出産を経験しながら、マカナの成分や栄養バランス、そして安全性について高い評価をしています。

また、管理栄養士が「妊活のことを徹底的に考え抜いた末に選定した成分設計」である点も、専門家が推す理由のひとつ。厚生労働省が推奨する「妊娠前～妊娠初期に必要な葉酸400μg」を1日4粒でしっかり摂取できるほか、現代人に不足しがちな鉄分・亜鉛・ビタミン類・アミノ酸・ミトコンドリア成分など、多岐にわたる栄養素を1つで補える利便性が好評です。

実際の評価・口コミと専門家の意見

マカナは「専門医推奨」とうたわれていますが、実際のユーザーからも「体調が整った」「冷え性や肌荒れが改善した」「夫婦で一緒に飲めるので妊活に前向きになれた」といった口コミが多く見られます。医師からの推奨コメントやクリニックの公式サイト、口コミまとめサイトなどを調べても、成分の充実度や安全性、飲みやすさについては総じて評価が高い傾向です。

とはいえ、サプリメントはあくまで健康補助食品であり「飲めば必ず妊娠できる」といった直接的な効果は医学的に保証されていません。実際、専門クリニックの医師も「必要な栄養を補うことは大切だが、サプリメントに過度な期待をし過ぎず、総合的な妊活を」とアドバイスしています。食生活の改善や運動、適切な治療と組み合わせることで、より効果を実感しやすくなるでしょう。

妊活・不妊治療クリニックでのアンケート・現場の声

全国の妊活クリニックで行われているアンケートでも、サプリメント活用については約半数以上の患者が「葉酸サプリを取り入れて良かった」と回答しています。マカナに関しては、下記のような意見が見受けられました。

サプリ活用の理由	回答例（患者アンケートより）
必要な栄養を簡単に補える	「多忙で食生活が乱れがちな中、栄養バランスをサプリで補えて安心できた」
夫婦で共有できる	「男性にも必要な亜鉛やマカが入っているので一緒に飲めて励みになった」
飲みやすさ・安全性	「粒が小さく無添加なので続けやすい」「放射能・残留農薬検査済で安心」

一方で、「明確な効果を実感できなかった」「体質に合わなかった」「価格が高い」といった声も一部にあり、専門家からも「効果の実感には個人差があるため、合わない場合は無理せず他のサプリや食事改善も検討を」とされています。

マカナの特徴・安全性と専門家によるサポート

マカナの特徴は、国産マカの100％使用をはじめ、ビタミン・ミネラル類の充実、無添加・GMP認定工場での製造、夫婦でシェアできる設計など、多方面から妊活をトータルサポートできる点です。また、公式サイトや購入時に管理栄養士や専門医への相談窓口が用意されていることも安心材料となっています。

妊活や妊娠を考える全ての方にとって、「必要な栄養をきちんと摂る」という基本はとても大切です。マカナは専門医や管理栄養士の推奨を受けながら、妊活を始めたい方、忙しい毎日で栄養バランスが気になる方、夫婦で一緒に妊活を進めたい方にとって、心強い選択肢となるでしょう。

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マカナで妊娠した！Yahoo!知恵袋の口コミで気になる悪い評判

悪い口コミとはどのような内容か
悪い口コミに見る使用者の疑問点
なぜ悪い評価が目立つことがあるのか
口コミを参考にする際の注意点

悪い口コミとはどのような内容か

マカナ葉酸サプリは、妊活や妊娠準備をサポートするオールインワンサプリとして多くのユーザーから支持を集めている一方、少数ながら悪い口コミや不満の声も存在します。主にECサイトや知恵袋、SNS、レビュー記事などで見られる「悪い口コミ」について、具体的な内容を整理してみましょう。

代表的な悪い口コミ

内容	詳細例
効果を実感できない	・数ヶ月飲んでも妊娠に結びつかなかった・飲み始めて体調に大きな変化を感じなかった
体質に合わなかった	・飲み始めてから下痢や胃痛、吹き出物が増えた・生理周期が乱れたという声
におい・味が気になる	・袋を開けると独特の青臭さを感じた・錠剤のにおいが気になる場合があった
粒が大きめで飲みにくい	・一度に4粒飲むのがつらいと感じる人がいる・特にサプリが苦手な人や妊娠初期でつわりのある人は注意が必要
値段が高い	・定期購入でも1ヶ月約6,000円前後でコスパが気になる・長期間続ける場合の金銭的負担を感じた
梱包やサービス面の不満	・パッケージや封筒がシンプルすぎる・袋に破損があった、初回到着が遅い場合があった

このような口コミは、実際にマカナを飲み始めたものの期待した変化がなかったり、体質に合わなかった方に多く見られます。また、妊活サプリ全般に共通する「即効性を求めてしまう」ことや、「サプリ単体への過度な期待」が影響しているケースもあります。

口コミから見えてくるポイント

即効性はない／個人差が大きい
「1ヶ月飲んでも妊娠しなかった」「すぐに体調が変わらなかった」という口コミが散見されますが、これは妊活サプリ全般に共通するものであり、サプリは「医薬品」ではなく「栄養補助食品」である点を理解することが重要です。
体調への影響は人それぞれ
下痢や胃痛、肌荒れなどの体調不良が報告されています。特定の成分（マカ、スピルリナ、亜鉛、鉄分等）が体質に合わないケースが考えられます。副作用ではありませんが、体調に異変を感じたら服用を中止し、必要に応じて医師に相談しましょう。
においや粒の大きさ・飲みやすさに個人差
「匂いがきつい」「粒が大きい」「一度に4粒は多い」など飲みやすさに関する指摘もあります。ただし「思ったほど気にならなかった」「分けて飲めば問題ない」との声もあり、感じ方に個人差があります。
価格面での負担感
妊活サプリは毎月飲み続けるものなので、数ヶ月以上の継続利用でコストが気になるという声もあります。特に夫婦で併用する場合、家計への影響を計算しておきましょう。
梱包やサービスに関する不満
パッケージのデザインや配送トラブル、サポートの対応など、商品そのものとは別の部分で残念な体験をした方の声も見受けられます。

悪い口コミに見る使用者の疑問点

悪い口コミをさらに深掘りすると、「マカナを選ぶ前・選んだ後」のユーザーの“疑問”や“悩み”が浮かび上がります。主なものは以下の通りです。

よくある使用者の疑問点

疑問・悩み	口コミ例や声
本当に妊娠しやすくなるのか？	「妊娠した人の口コミが多いが、自分は妊娠できなかった」「サプリの効果に根拠はあるのか」
どれくらい飲み続ければよいのか？	「効果が出るまで何ヶ月かかるのか」「飲み続けるべきなのか途中でやめてもいいのか」
飲み合わせや安全性は問題ないか？	「他のサプリや薬と併用しても大丈夫か」「副作用は本当にないのか」「アレルギーは大丈夫か」
男性も一緒に飲む意味はあるのか？	「夫も飲んでいるが効果はあるのか」「本当に男性妊活にも役立つのか」
飲みにくさやにおいがストレスにならないか？	「つわり中でも飲めるのか」「匂いがどうしても苦手」「粒が大きくて毎日飲むのがつらい」
価格に見合った効果は得られるのか？	「値段が高い割に実感できない」「コスパは良いのか」「他のサプリとの違いは？」
商品やサービスの不備はないか？	「不良品が届いた場合の対応は？」「梱包がシンプルすぎて不安」「公式以外で買うと安全？」

悩みを解決するためのアドバイス

マカナを検討・利用中の方は、「すぐに効果が感じられない」「体調に合わなかった」「価格が高い」など、不安や悩みを抱えがちです。こうした疑問には、以下のようなアプローチが有効です。

サプリはあくまで「栄養補助」
妊活成功や妊娠の保証ではなく、「不足しがちな栄養を補う」ものと理解し、医師の指導や生活習慣の見直しと併用するのが基本です。
体調の変化には個人差が大きい
同じサプリでも体質によっては合わない場合があります。異変を感じたら使用を中止し、専門家に相談することが大切です。
継続の目安は最低でも3〜6ヶ月
口コミやアンケートでも「3〜6ヶ月で妊娠した」という声が多いですが、体調改善や妊娠は個人差が大きく、無理のない範囲で続けることが推奨されます。
飲みにくさがストレスなら工夫も大事
2粒ずつ分けて飲む、オブラートや水で飲みやすくする、別のサプリも検討するなど無理のない方法を選びましょう。
価格やサービスは公式サイトも要確認
定期コースやキャンペーンを活用すれば価格負担を減らせることも。梱包や商品に不備があれば、公式カスタマーサポートへ早めに連絡しましょう。

なぜ悪い評価が目立つことがあるのか

マカナのように高評価・高満足度のサプリメントであっても、悪い口コミやネガティブな評価が目立つことがあります。その理由は主に、以下のポイントに整理できます。

1. 個人差による効果の感じ方の違い

妊活サプリは「絶対に妊娠できる」というものではなく、体質や生活習慣、年齢、妊活歴によって効果の感じ方が大きく異なります。

「妊娠した」「体調が良くなった」といった良い声がある一方で、「何も変わらなかった」「妊娠しなかった」と感じる人も当然出てきます。
妊活に即効性を求めてしまうと、期待外れに感じてしまいがちです。

2. 副作用や体質による合わなさ

先述の通り、下痢や腹痛、胃の不調など体質に合わない場合もあります。そのような方が体験談として発信することで、悪い口コミが目立つことがあります。

3. 匂い・飲みにくさ・価格など飲み続ける上での“ストレス”

毎日飲むものだからこそ、匂いが気になる・錠剤が大きい・価格が高いなど、続けにくい点はマイナスポイントとして挙げられやすいです。

特に妊娠中や妊活中は嗅覚が敏感になりがちで「飲みづらい」「匂いが無理」と感じる場合もあります。

4. ネット上の口コミの偏り

ネット上の口コミは「不満があった人が投稿しやすい」という傾向があります。期待が高いほど、期待通りでなかった場合に“悪い”印象を強く感じてしまうものです。

「飲んだけど妊娠しなかった」「体調が悪くなった」などの口コミは、効果を強く期待していた分、マイナス評価として表れやすくなります。

5. 誤った飲み方や他製品との併用

推奨量以上の摂取や、他のサプリメント・薬との併用により体調を崩すケースも少なくありません。自己判断で複数のサプリを併用してしまい、不調が出た際に「マカナのせい」と認識されてしまう場合もあります。

口コミの“良い・悪い”の両面を参考にするコツ

公式サイトや信頼できる医療機関の情報も参考にしましょう。
妊活サプリは「万能薬」ではなく、あくまで妊娠に向けた“体づくり”や“栄養補助”が主な目的です。
自分の体調や生活習慣、妊活歴に合わせて、合わない場合は無理せず中止し、医師や専門家に相談することが大切です。

マカナに限らず、どのサプリメントでも「合う・合わない」「効果を感じる・感じない」には必ず個人差があります。
ネットの評価は一つの参考情報として、自分の体の反応を第一に考え、無理のない範囲で活用していきましょう。

口コミを参考にする際の注意点

妊活サプリ「マカナ」や他の妊活サプリメントを選ぶ際、多くの方が口コミを重視しています。しかし、ネット上には様々な口コミが溢れており、「どれを信じていいのかわからない」「本当に効果があるのか不安」と感じる方も多いのが現実です。ここでは、口コミを参考にする際に注意すべきポイントと、正しい情報の見極め方について詳しく解説します。

口コミが生まれる背景と「個人差」

まず大前提として、口コミは一個人の感想であり、体験談です。同じ商品を使っても、効果や感じ方には大きな個人差が生じます。例えば、妊活サプリ「マカナ」に関しても「飲んですぐ妊娠できた」という声から、「体調は良くなったけれど妊娠はしなかった」「特に変化はなかった」といった幅広い意見があります。
これは体質、年齢、生活習慣、元々の健康状態、妊活への取り組み方など、さまざまな要因が関係しているためです。

良い口コミと悪い口コミの両方を確認

良い口コミばかりに目がいきがちですが、悪い口コミやネガティブな意見も必ず確認しましょう。たとえば「臭いが気になる」「値段が高い」「飲んでも変化を感じない」などの意見がある一方で、「体調が整った」「冷えが改善した」「夫婦で飲めるのが良い」などのポジティブな感想も多く見られます。

下記の表は、よく見かける口コミ傾向をまとめたものです。

良い口コミの例	悪い口コミの例
体調が良くなった	効果を感じなかった
夫婦で飲める	においが苦手
粒が小さくて飲みやすい	値段が高い
妊娠できたという声	お腹がゆるくなった、体質に合わなかった

口コミの数が多い商品は、それだけ多くのユーザーが実際に体験している証拠とも言えますが、「数が多い＝効果が高い」とは限らない点も留意が必要です。

「口コミ＝科学的根拠」ではない

「飲めば絶対妊娠できる」「必ず効果がある」といった表現があれば、それは疑ってかかるべきです。口コミはあくまで個人の主観であり、医学的・科学的な根拠を示すものではありません。
特にサプリメントの場合、公式に臨床試験が行われているわけではないため、効果や安全性は個人差による部分が大きいです。厚生労働省も葉酸摂取を推奨していますが、それは「妊娠しやすくなるため」だけでなく、胎児の健康リスク低減という観点からです。